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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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のり巻き天ぷら
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 31.80g | たんぱく質: 1.40g
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しぼるだけ!らくらくホイップ
(トーラク)
100mlあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 0.80g
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かぼちゃの種
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 45.85g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 24.54g ,
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ぶっかけ天ぷらうどん
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 710kcal | 脂質: 28.90g | 炭水化物: 89.80g | たんぱく質: 20.20g
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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のり巻き天ぷら
(神戸物産)
100gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 31.80g | たんぱく質: 1.40g
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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からあげ棒
1 個あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.83g | 炭水化物: 3.46g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 100 g - 277kcal , 1 人前(1人前あたり150g) - 415kcal ,
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あじの干物
1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 人前(1人前あたり180g) - 353kcal , 100 g - 196kcal ,
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あけぼの
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