あけぼのほうれん草とチーズのささみカツのカロリーと栄養情報

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1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 24.58g | 炭水化物: 69.91g | たんぱく質: 29.57g
その他の量: 1 杯 - 375kcal , 100 g - 156kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うずらの卵

100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あんこ

100 gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 47.67g | たんぱく質: 5.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1皿あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (13g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (180g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

たくあん

100 gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 1.42g
その他の量: 1 切れ - 2kcal , 1 サービング（1サービングあたり30g） - 8kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

つぶあん

100 gあたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 55.73g | たんぱく質: 5.85g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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