イカのカロリーと栄養情報

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1袋 (52g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 37.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 15.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (20g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 10.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1カップあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (18g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 12.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1梱包 (76g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (70g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 15.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (14g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

いか軟骨 (無印良品)

1袋 (29g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

いかリング

1 個あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 2.74g | 炭水化物: 3.58g | たんぱく質: 3.93g
その他の量: 1 人前（1人前あたり90g） - 167kcal , 100 g - 186kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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