イカのカロリーと栄養情報

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1パック (70g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 17.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (30g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 18.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (50g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 42.60g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (15g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (15g)あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (25g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 11.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

真いか (はま寿司)

1人前あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (14g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 35.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (56g)あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 37.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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