イカのカロリーと栄養情報

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1人前 (100g)あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 30.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

あたりめ (なとり)

1袋 (22g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 34.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (46g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (38g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 14.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 18.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (70g)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (18g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (28g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 15.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (53g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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