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牛レバー
100 gあたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 20.36g ,
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牛タン
100 gあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 16.09g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 14.9g ,
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牛肉コロッケ
(ニッスイ)
1個 (25g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 1.40g
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牛肉コロッケ
(ファミリーマート)
1個 (80g)あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 20.96g | たんぱく質: 4.48g
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牛肉コロッケ
(トップバリュー)
1個あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 2.60g
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牛肉コロッケ
(FamilyMart)
1a個 (80g)あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 20.96g | たんぱく質: 4.48g
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g ,
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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 20.1g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.04g ,
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牛ひき肉(ハンバーグ、約23%脂肪、冷凍パティ)
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.11g ,
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