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牛タン

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
937 kj
224 kcal
たんぱく質
14.9g
脂質
16.09g
飽和脂肪
7g
多価不飽和脂肪
0.9g
一価不飽和脂肪
7.24g
コレステロール
87mg
炭水化物
3.68g
食物繊維
0g
ナトリウム
69mg
カリウム
315mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
11%
1日の摂取目安*
(224 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (7%)
 
脂質 (66%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

牛タン
 

栄養のまとめ:

カロ
224
脂質
16.09g
炭水化物
3.68g
たんぱく質
14.9g
牛タン (100 g)には224カロリー含まれています。
カロリーの内訳 66% 脂質, 7% 炭水化物, 27% たんぱく質.

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