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牛レバー

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
565 kj
135 kcal
たんぱく質
20.36g
脂質
3.63g
飽和脂肪
1.233g
トランス脂肪
0.17g
多価不飽和脂肪
0.465g
一価不飽和脂肪
0.479g
コレステロール
275mg
炭水化物
3.89g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
69mg
カリウム
313mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
7%
1日の摂取目安*
(135 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (12%)
 
脂質 (25%)
 
たんぱく質 (63%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
135
脂質
3.63g
炭水化物
3.89g
たんぱく質
20.36g
牛レバー (100 g)には135カロリー含まれています。
カロリーの内訳 25% 脂質, 12% 炭水化物, 63% たんぱく質.

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