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おにぎり屋 明太子玉子焼
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 5.30g
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(ファミリーマート)
1包装 (120g)あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 10.90g
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(ふじや食品)
1個あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 3.50g
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オムライス
1 人前(1人前あたり500g)あたり - カロリー: 520kcal | 脂質: 19.09g | 炭水化物: 67.04g | たんぱく質: 19.59g ,
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1個あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 7.20g
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(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 779kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 111.70g | たんぱく質: 29.10g
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半熟煮たまご
(セブンプレミアム)
1個あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 5.60g
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