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目玉焼き 調理油なし
1 中あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.37g | 炭水化物: 0.34g | たんぱく質: 5.53g
その他の量: 1 大 - 73kcal , 1 卵 - 73kcal , 1 小 - 55kcal ,
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栄養成分
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味付たまご
(ローソン)
1個 (52g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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半熟煮たまご
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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半熟煮たまご
(セブンイレブン)
1個 (60g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 7.40g
栄養成分
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たまごサラダ
(ファミリーマート)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 5.40g
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牛乳と卵のエクレア
(モンテール)
1包装あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 3.20g
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さくらもこ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 18.40g | たんぱく質: 3.50g
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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焼いた卵黄
1 卵黄あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 4.49g | 炭水化物: 0.61g | たんぱく質: 2.69g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり17g) - 55kcal , 1 大 - 55kcal , 100 g - 321kcal ,
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ねぎ玉牛丼 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 606kcal | 脂質: 23.70g | 炭水化物: 74.40g | たんぱく質: 23.50g
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