豆腐のカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分 (125g)あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

生おから

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 13.94g | たんぱく質: 6.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

１個 (150g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

油揚げ (むつみ)

1人前 (60g)あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 10.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

生揚げ (マック食品)

100gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (150g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (16g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (110g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 19.60g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (500g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 8.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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