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759件のうち101-110件を表示
タラの衣焼き
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g ,
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ぶりの照焼き(冷凍食品)
(ニッスイ)
1切 (17g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 3.70g
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金目鯛
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 7.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.28g ,
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ライトツナ スーパーノンオイル (80g)
(いなば食品)
1缶 (80g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 14.30g
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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サケ
100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 5.93g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.62g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり57g) - 83kcal , 1 オンス(骨なし) - 41kcal ,
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さば缶
100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.19g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 133kcal , 1 缶 (425g) - 563kcal ,
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からふとます水煮
(マルハニチロ食品)
1缶分 (90g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 15.90g
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さんま水煮
(マルハニチロ食品)
1缶 (200g)あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 33.00g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 20.00g
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鮭フレーク
(バロー)
100gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 21.20g
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