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1 カップ

麻婆豆腐

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1212 kj
290 kcal
たんぱく質
20.66g
脂質
19.19g
飽和脂肪
5.099g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
4.79g
一価不飽和脂肪
7.911g
コレステロール
54mg
炭水化物
5.83g
糖分
1.67g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
1510mg
カリウム
421mg
最終更新: 2020年 05月 11日 08:03 午後
14%
1日の摂取目安*
(290 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (8%)
 
脂質 (62%)
 
たんぱく質 (30%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

麻婆豆腐 麻婆豆腐 麻婆豆腐
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栄養のまとめ:

カロ
290
脂質
19.19g
炭水化物
5.83g
たんぱく質
20.66g
麻婆豆腐 (1 カップ)には290カロリー含まれています。
カロリーの内訳 62% 脂質, 8% 炭水化物, 30% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 119
1 カップ 290
1 人前(1人前あたり244g) 290

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