栄養成分
分量
1 杯
エネルギー
1342 kj
321 kcal
たんぱく質
13.3g
脂質
5.79g
飽和脂肪
0.94g
多価不飽和脂肪
2.299g
一価不飽和脂肪
2.234g
コレステロール
0mg
炭水化物
53.75g
糖分
0.01g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
326mg
カリウム
199mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:06 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (67%)
脂質 (16%)
たんぱく質 (17%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
321
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脂質
5.79g
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炭水化物
53.75g
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たんぱく質
13.3g
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雑炊 (1 杯)には321カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 16% 脂質, 67% 炭水化物, 17% たんぱく質. |
一般的な分量:
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