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生野菜

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
84 kj
20 kcal
たんぱく質
0.94g
脂質
0.19g
飽和脂肪
0.043g
多価不飽和脂肪
0.113g
一価不飽和脂肪
0.035g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.55g
糖分
2.61g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
17mg
カリウム
236mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
1%
1日の摂取目安*
(20 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (77%)
 
脂質 (7%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
20
脂質
0.19g
炭水化物
4.55g
たんぱく質
0.94g
生野菜 (100 g)には20カロリー含まれています。
カロリーの内訳 7% 脂質, 77% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 20
1 カップ 24

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