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1 メロン (直径13.5cm)

甘露メロン

栄養成分
分量
1 メロン (直径13.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
1506 kj
360 kcal
たんぱく質
5.4g
脂質
1.4g
飽和脂肪
0.38g
多価不飽和脂肪
0.59g
一価不飽和脂肪
0.03g
コレステロール
0mg
炭水化物
90.9g
糖分
81.2g
食物繊維
8g
ナトリウム
180mg
カリウム
2280mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
18%
1日の摂取目安*
(360 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (92%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
360
脂質
1.4g
炭水化物
90.9g
たんぱく質
5.4g
甘露メロン (1 )には360カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 91% 炭水化物, 5% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 36
1 くさび状 (直径13cmのメロンの8分の1) 45
1 サービング 48
1 くさび状 (直径15cm-18cmのメロンの8分の1) 58
1 カップ、ダイスカット (1カップあたり約20ピース入り) 61
1 カップ、ボール 64
1 メロン (直径13.5cm) 360
1 メロン (直径15cm - 18cm) 461

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