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1 杯 (1杯あたり244g)

牛乳

栄養成分
分量
1 杯 (1杯あたり244g)
1サービングあたり
エネルギー
510 kj
122 kcal
たんぱく質
8.03g
脂質
4.88g
飽和脂肪
2.965g
多価不飽和脂肪
0.249g
一価不飽和脂肪
1.301g
コレステロール
17mg
炭水化物
11.49g
糖分
12.59g
食物繊維
0g
ナトリウム
100mg
カリウム
361mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
6%
1日の摂取目安*
(122 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

牛乳 牛乳 牛乳
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
122
脂質
4.88g
炭水化物
11.49g
たんぱく質
8.03g
牛乳 (1 杯 (1杯あたり244g))には122カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 38% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 50
100 ml 52
1 カップ 122
1 杯 (1杯あたり244g) 122

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