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100 g

東坡肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1938 kj
463 kcal
たんぱく質
8.68g
脂質
45.53g
飽和脂肪
16.601g
多価不飽和脂肪
4.857g
一価不飽和脂肪
21.211g
コレステロール
62mg
炭水化物
3.37g
糖分
2.69g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
338mg
カリウム
183mg
最終更新: 2020年 05月 13日 01:56 午前
23%
1日の摂取目安*
(463 cal)
23% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (89%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
463
脂質
45.53g
炭水化物
3.37g
たんぱく質
8.68g
東坡肉 (100 g)には463カロリー含まれています。
カロリーの内訳 89% 脂質, 3% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 463
1 人前(1人前あたり200g) 926
1 カップ 949

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