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1 サービング(1サービングあたり9g)

亜麻の種子

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり9g)
1サービングあたり
エネルギー
201 kj
48 kcal
たんぱく質
1.65g
脂質
3.79g
飽和脂肪
0.33g
多価不飽和脂肪
2.586g
一価不飽和脂肪
0.677g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.6g
糖分
0.14g
食物繊維
2.5g
ナトリウム
3mg
カリウム
73mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(48 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (20%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
48
脂質
3.79g
炭水化物
2.6g
たんぱく質
1.65g
亜麻の種子 (1 サービング(1サービングあたり9g))には48カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 20% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり9g) 48
100 g 534
1 カップ 774

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