食品データベースとカロリーカウンター  

亜麻の種子

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
2234 kj
534 kcal
たんぱく質
18.29g
脂質
42.16g
飽和脂肪
3.663g
多価不飽和脂肪
28.73g
一価不飽和脂肪
7.527g
コレステロール
0mg
炭水化物
28.88g
糖分
1.55g
食物繊維
27.3g
ナトリウム
30mg
カリウム
813mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
27%
1日の摂取目安*
(534 cal)
27% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (20%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
534
脂質
42.16g
炭水化物
28.88g
たんぱく質
18.29g
亜麻の種子 (100 g)には534カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 20% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり9g) 48
100 g 534
1 カップ 774

種子に関連する種類:

乾燥ゴマ
乾燥ヒマワリの種
亜麻仁
乾燥焼きしたトヒマワリの種(加塩)
乾燥カボチャの種
  種子の栄養情報もっと表示

これも見る:

アルファルファの種子(発芽)
大豆(種子、蒸す、焼く)
黄緑色の唐辛子
レーズン(種なし)
ヒヨコ豆(種子、缶詰)
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

トーノー おつまみしじみ
丸彦製菓 ごま好き


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。