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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
82 kj
20 kcal
たんぱく質
1.32g
脂質
0.23g
飽和脂肪
0.029g
多価不飽和脂肪
0.07g
一価不飽和脂肪
0.064g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.03g
糖分
0.91g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
28mg
カリウム
327mg
最終更新: 2023年 01月 12日 06:28 午後
1%
1日の摂取目安*
(20 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (69%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
20
脂質
0.23g
炭水化物
4.03g
たんぱく質
1.32g
三つ葉 (100 g)には20カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 69% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり10g) 2
1 カップ 14
100 g 20

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