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ラッシー

栄養成分
分量
1 杯
1サービングあたり
エネルギー
764 kj
183 kcal
たんぱく質
5.45g
脂質
5.16g
飽和脂肪
3.193g
多価不飽和脂肪
0.185g
一価不飽和脂肪
1.49g
コレステロール
18mg
炭水化物
29.77g
糖分
29.07g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
90mg
カリウム
272mg
最終更新: 2020年 05月 12日 03:31 午前
9%
1日の摂取目安*
(183 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (63%)
 
脂質 (25%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
183
脂質
5.16g
炭水化物
29.77g
たんぱく質
5.45g
ラッシー (1 杯)には183カロリー含まれています。
カロリーの内訳 25% 脂質, 64% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 76
100 ml 79
1 杯 183

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