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1 ピース

マグロの刺身

栄養成分
分量
1 ピース
1サービングあたり
エネルギー
128 kj
31 kcal
たんぱく質
6.63g
脂質
0.27g
飽和脂肪
0.067g
多価不飽和脂肪
0.081g
一価不飽和脂肪
0.044g
コレステロール
13mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
10mg
カリウム
126mg
最終更新: 2020年 05月 10日 07:40 午後
2%
1日の摂取目安*
(31 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (8%)
 
たんぱく質 (92%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

マグロの刺身 マグロの刺身 マグロの刺身
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栄養のまとめ:

カロ
31
脂質
0.27g
炭水化物
0g
たんぱく質
6.63g
マグロの刺身 (1 ピース)には31カロリー含まれています。
カロリーの内訳 8% 脂質, 0% 炭水化物, 92% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ピース 31
100 g 108
1 人前(1人前あたり112g) 121

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