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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
923 kj
221 kcal
たんぱく質
4.27g
脂質
4.9g
飽和脂肪
0.908g
多価不飽和脂肪
1.2g
一価不飽和脂肪
2.392g
コレステロール
27mg
炭水化物
39.84g
糖分
12.58g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
140mg
カリウム
153mg
最終更新: 2020年 05月 12日 01:12 午前
11%
1日の摂取目安*
(221 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (72%)
 
脂質 (20%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
221
脂質
4.9g
炭水化物
39.84g
たんぱく質
4.27g
プンオパン (100 g)には221カロリー含まれています。
カロリーの内訳 20% 脂質, 72% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 110
1 人前(1人前あたり50g) 110
100 g 221

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