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全粒粉の食パン

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1084 kj
259 kcal
たんぱく質
9.13g
脂質
4.11g
飽和脂肪
0.895g
多価不飽和脂肪
0.913g
一価不飽和脂肪
1.718g
コレステロール
0mg
炭水化物
47.14g
糖分
5.49g
食物繊維
4.4g
ナトリウム
530mg
カリウム
204mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
13%
1日の摂取目安*
(259 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (72%)
 
脂質 (14%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
259
脂質
4.11g
炭水化物
47.14g
たんぱく質
9.13g
全粒粉の食パン (100 g)には259カロリー含まれています。
カロリーの内訳 14% 脂質, 72% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ 8
1 枚(薄切り、パンの耳を食べない場合) 23
1 枚(標準スライス、パンの耳を食べない場合) 31
1 激薄スライス 39
1 切れ(薄切り) 52
1 枚(標準スライス) 67
1 サービング(1サービングあたり26g) 67
1 オンス 73
1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 78
100 g 259

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