食品データベースとカロリーカウンター  

ライ麦パン

栄養成分
分量
1 枚(標準スライス)
1サービングあたり
エネルギー
282 kj
67 kcal
たんぱく質
2.21g
脂質
0.86g
飽和脂肪
0.163g
多価不飽和脂肪
0.208g
一価不飽和脂肪
0.341g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.56g
糖分
1g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
172mg
カリウム
43mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(67 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (75%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
67
脂質
0.86g
炭水化物
12.56g
たんぱく質
2.21g
ライ麦パン (1 枚(標準スライス))には67カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 75% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス(スナックサイズ) 18
1 枚(標準スライス、パンの耳を食べない場合) 31
1 切れ(薄切り) 52
1 サービング(1サービングあたり26g) 67
1 枚(標準スライス) 67
1 オンス 73
1 枚(スライス、大) 83
100 g 259

ライ麦パンに関連する種類:

ライ麦パンのトースト
ライ麦パン(低カロリー)
  ライ麦パンの栄養情報もっと表示

パンに関連する種類:

全粒粉の食パン
ディナーロール
雑穀パン
白パン
  パンの栄養情報もっと表示

これも見る:

ライ麦パンを検索しました。もしかして...:
メステマッハー オーガニック フォルコンブロート
フジパン ライ麦パン
セブンイレブン ライ麦パン
メステマッハー オーガニック プンパーニッケル
メステマッハー プンパーニッケル
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ガーデンベーカリー フォカッチャ(チーズ)
セブンプレミアム フォカッチャ(明太マヨネーズ)
ヤマザキ製パン 小麦のかおり
ファミリーマート コッペパン チョコ&バナナ
オーケー おからロール
パスコ シードブラウン食パン


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。