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ライ麦パン

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1084 kj
259 kcal
たんぱく質
8.5g
脂質
3.3g
飽和脂肪
0.626g
多価不飽和脂肪
0.799g
一価不飽和脂肪
1.311g
コレステロール
0mg
炭水化物
48.3g
糖分
3.85g
食物繊維
5.8g
ナトリウム
660mg
カリウム
166mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
13%
1日の摂取目安*
(259 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (75%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ライ麦パン
 

栄養のまとめ:

カロ
259
脂質
3.3g
炭水化物
48.3g
たんぱく質
8.5g
ライ麦パン (100 g)には259カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 75% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 切れ(薄切り) 52
1 枚(標準スライス) 67
1 枚(スライス、大) 83
100 g 259

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