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ライ麦パンのトースト

栄養成分
分量
1 枚(標準スライス)
1サービングあたり
エネルギー
285 kj
68 kcal
たんぱく質
2.26g
脂質
0.86g
飽和脂肪
0.165g
多価不飽和脂肪
0.211g
一価不飽和脂肪
0.346g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.74g
糖分
1.02g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
174mg
カリウム
44mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(68 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (76%)
 
脂質 (11%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
68
脂質
0.86g
炭水化物
12.74g
たんぱく質
2.26g
ライ麦パンのトースト (1 枚(標準スライス))には68カロリー含まれています。
カロリーの内訳 11% 脂質, 75% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 枚(標準スライス、パンの耳を食べない場合) 31
1 切れ(薄切り) 51
1 枚(標準スライス) 68
1 サービング(1サービングあたり24g) 68
1 枚(スライス、大) 82
100 g 284

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