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1 枚(標準スライス)

ライ麦パン

栄養成分
分量
1 枚(標準スライス)
1サービングあたり
エネルギー
282 kj
67 kcal
たんぱく質
2.21g
脂質
0.86g
飽和脂肪
0.163g
多価不飽和脂肪
0.208g
一価不飽和脂肪
0.341g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.56g
糖分
1g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
172mg
カリウム
43mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(67 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (75%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ライ麦パン
 

栄養のまとめ:

カロ
67
脂質
0.86g
炭水化物
12.56g
たんぱく質
2.21g
ライ麦パン (1 枚(標準スライス))には67カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 75% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 切れ(薄切り) 52
1 枚(標準スライス) 67
1 枚(スライス、大) 83
100 g 259

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