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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1163 kj
278 kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
8.24g
飽和脂肪
1.681g
多価不飽和脂肪
1.614g
一価不飽和脂肪
4.377g
コレステロール
12mg
炭水化物
44.8g
糖分
6.1g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
616mg
カリウム
137mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
14%
1日の摂取目安*
(278 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (64%)
 
脂質 (27%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
278
脂質
8.24g
炭水化物
44.8g
たんぱく質
6.4g
フルーツワッフル (100 g)には278カロリー含まれています。
カロリーの内訳 27% 脂質, 64% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 インチ(表面) 7
1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む) 103
1 個 (直径10cm)(冷凍を含む) 108
1 冷凍ワッフル 108
1 サービング(1サービングあたり74g) 206
1 個 (直径18cm) 209
100 g 278
1 枚(正方形) (23cm角) 556

ワッフルに関連する種類:

ワッフル
100%全粒粉のワッフル
トーストしたワッフル(冷凍)
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アップルパイ
チョコレートケーキ(チョコレートフロスティング付き)
アイスクリーム
チョコチップクッキー
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ピーカンパイ
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