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1 個 (直径10cm)(冷凍を含む)

フルーツワッフル

栄養成分
分量
1 個 (直径10cm)(冷凍を含む)
1サービングあたり
エネルギー
454 kj
108 kcal
たんぱく質
2.5g
脂質
3.21g
飽和脂肪
0.655g
多価不飽和脂肪
0.629g
一価不飽和脂肪
1.707g
コレステロール
5mg
炭水化物
17.47g
糖分
2.38g
食物繊維
1g
ナトリウム
240mg
カリウム
53mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(108 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (64%)
 
脂質 (27%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
108
脂質
3.21g
炭水化物
17.47g
たんぱく質
2.5g
フルーツワッフル (1 個 (直径10cm)(冷凍を含む))には108カロリー含まれています。
カロリーの内訳 27% 脂質, 64% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 インチ(表面) 7
1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む) 103
1 個 (直径10cm)(冷凍を含む) 108
1 冷凍ワッフル 108
1 サービング(1サービングあたり74g) 206
1 個 (直径18cm) 209
100 g 278
1 枚(正方形) (23cm角) 556

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