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1 枚(正方形) (23cm角)

フルーツワッフル

栄養成分
分量
1 枚(正方形) (23cm角)
1サービングあたり
エネルギー
2326 kj
556 kcal
たんぱく質
12.8g
脂質
16.48g
飽和脂肪
3.361g
多価不飽和脂肪
3.228g
一価不飽和脂肪
8.754g
コレステロール
24mg
炭水化物
89.6g
糖分
12.2g
食物繊維
5.2g
ナトリウム
1232mg
カリウム
274mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
28%
1日の摂取目安*
(556 cal)
28% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (64%)
 
脂質 (27%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
556
脂質
16.48g
炭水化物
89.6g
たんぱく質
12.8g
フルーツワッフル (1 枚(正方形) (23cm角))には556カロリー含まれています。
カロリーの内訳 27% 脂質, 64% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 インチ(表面) 7
1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む) 103
1 個 (直径10cm)(冷凍を含む) 108
1 冷凍ワッフル 108
1 サービング(1サービングあたり74g) 206
1 個 (直径18cm) 209
100 g 278
1 枚(正方形) (23cm角) 556

ワッフルに関連する種類:

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100%全粒粉のワッフル
ワッフル
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