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ワッフルのカロリー

ワッフルのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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ワッフルの人気のある種類	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロリー
ワッフル
1 個（直径10cm）（冷凍を含む）	3.72	19.05	2.85	121
100 g	9.55	48.84	7.30	310
100％全粒粉のワッフル
100 g	11.22	33.33	9.22	267
フルーツワッフル
100 g	8.24	44.80	6.40	278

**ワッフル**に関連する食品:
シロップ	ソーセージ	バター	フレンチトースト
ベーコン	メープルシロップ	卵

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