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ナスの天ぷら

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
202 kj
48 kcal
たんぱく質
1.12g
脂質
2.71g
飽和脂肪
0.28g
多価不飽和脂肪
0.772g
一価不飽和脂肪
1.468g
コレステロール
12mg
炭水化物
5.16g
糖分
0.75g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
65mg
カリウム
38mg
最終更新: 2020年 05月 13日 12:01 午前
2%
1日の摂取目安*
(48 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (42%)
 
脂質 (49%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
48
脂質
2.71g
炭水化物
5.16g
たんぱく質
1.12g
ナスの天ぷら (1 個)には48カロリー含まれています。
カロリーの内訳 49% 脂質, 42% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 48
100 g 161
1 人前(1人前あたり150g) 241

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