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1 枚(正方形、小)

チーズクラッカー

栄養成分
分量
1 枚(正方形、小)
1サービングあたり
エネルギー
21 kj
5 kcal
たんぱく質
0.1g
脂質
0.25g
飽和脂肪
0.094g
多価不飽和脂肪
0.025g
一価不飽和脂肪
0.121g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.58g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
10mg
カリウム
1mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(5 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (47%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
5
脂質
0.25g
炭水化物
0.58g
たんぱく質
0.1g
チーズクラッカー (1 枚(正方形、小))には5カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 46% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 クラッカー (2.5cm角) 5
1 枚(正方形、小) 5
1 スナックサイズ 10
1 袋、1袋1枚入り 141
1 カップ、ひとくちサイズ 312
1 カップ、押しつぶした 362
100 g 503

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