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塩ふりクラッカー

栄養成分
分量
1 クラッカー
1サービングあたり
エネルギー
54 kj
13 kcal
たんぱく質
0.28g
脂質
0.34g
飽和脂肪
0.05g
多価不飽和脂肪
0.037g
一価不飽和脂肪
0.21g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.13g
糖分
0.01g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
32mg
カリウム
5mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
1%
1日の摂取目安*
(13 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (24%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
13
脂質
0.34g
炭水化物
2.13g
たんぱく質
0.28g
塩ふりクラッカー (1 )には13カロリー含まれています。
カロリーの内訳 24% 脂質, 67% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ひとくちサイズ 4
1 クラッカー 13
1 枚(正方形のクラッカー) 13
1 枚(長方形クラッカー) 26
1 枚(大きな円形クラッカー) 43
1 サービング(1サービングあたり12g) 51
1 カップ 193
1 カップ、押しつぶした 300
100 g 428

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