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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
619 kj
148 kcal
たんぱく質
6.39g
脂質
4.25g
飽和脂肪
2.144g
トランス脂肪
0.119g
多価不飽和脂肪
0.181g
一価不飽和脂肪
1.548g
コレステロール
16mg
炭水化物
20.33g
糖分
0.39g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
240mg
カリウム
97mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:05 午前
7%
1日の摂取目安*
(148 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (26%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
148
脂質
4.25g
炭水化物
20.33g
たんぱく質
6.39g
タコライス (100 g)には148カロリー含まれています。
カロリーの内訳 26% 脂質, 56% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 148
1 人前(1人前あたり400g) 592

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