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タコライス

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり400g)
1サービングあたり
エネルギー
2475 kj
592 kcal
たんぱく質
25.56g
脂質
17g
飽和脂肪
8.578g
トランス脂肪
0.475g
多価不飽和脂肪
0.722g
一価不飽和脂肪
6.193g
コレステロール
64mg
炭水化物
81.34g
糖分
1.54g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
961mg
カリウム
388mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:05 午前
30%
1日の摂取目安*
(592 cal)
30% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (26%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
592
脂質
17g
炭水化物
81.34g
たんぱく質
25.56g
タコライス (1 人前(1人前あたり400g))には592カロリー含まれています。
カロリーの内訳 26% 脂質, 56% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 148
1 人前(1人前あたり400g) 592

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