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コールラビ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
113 kj
27 kcal
たんぱく質
1.7g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.013g
多価不飽和脂肪
0.048g
一価不飽和脂肪
0.007g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.2g
糖分
2.6g
食物繊維
3.6g
ナトリウム
20mg
カリウム
350mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(27 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (76%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (21%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
27
脂質
0.1g
炭水化物
6.2g
たんぱく質
1.7g
コールラビ (100 g)には27カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 76% 炭水化物, 21% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス 4
100 g 27
1 カップ 36
1 ポンド 122

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