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栄養成分
分量
30 g
1サービングあたり
エネルギー
444 kj
106 kcal
たんぱく質
1g
脂質
10.05g
飽和脂肪
8.909g
多価不飽和脂肪
0.11g
一価不飽和脂肪
0.428g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.57g
糖分
1.87g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
6mg
カリウム
107mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
5%
1日の摂取目安*
(106 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (16%)
 
脂質 (80%)
 
たんぱく質 (4%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
106
脂質
10.05g
炭水化物
4.57g
たんぱく質
1g
ココナッツ (30 g)には106カロリー含まれています。
カロリーの内訳 80% 脂質, 16% 炭水化物, 4% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ピース (5cm × 5cm × 0.6cm) 159
1 カップ、細切り 283
100 g 354
1 中 1405

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