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栄養成分
分量
1 中
1サービングあたり
エネルギー
410 kj
98 kcal
たんぱく質
6.7g
脂質
6.8g
飽和脂肪
2.01g
多価不飽和脂肪
1.181g
一価不飽和脂肪
2.711g
コレステロール
200mg
炭水化物
2.2g
糖分
1.72g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
260mg
カリウム
109mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(98 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (9%)
 
脂質 (63%)
 
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
98
脂質
6.8g
炭水化物
2.2g
たんぱく質
6.7g
オムレツまたはスクランブルエッグと野菜 (1 中)には98カロリー含まれています。
カロリーの内訳 63% 脂質, 9% 炭水化物, 28% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 83
1 中 98
1 大 106
1 サービング(1サービングあたり82g) 106
1 卵 106
100 g 129

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