食品データベースとカロリーカウンター  

100 g

オムそば

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
503 kj
120 kcal
たんぱく質
6.76g
脂質
5.02g
飽和脂肪
1.163g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.977g
一価不飽和脂肪
2.228g
コレステロール
136mg
炭水化物
13.03g
糖分
1.53g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
218mg
カリウム
148mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:16 午後
6%
1日の摂取目安*
(120 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (42%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
120
脂質
5.02g
炭水化物
13.03g
たんぱく質
6.76g
オムそば (100 g)には120カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 42% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 120
1 人前(1人前あたり400g) 481

焼きそばに関連する種類:

焼きそば お肉入り
鶏肉または七面鳥の焼きそば
  焼きそばの栄養情報もっと表示

オムレツに関連する種類:

オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ
オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ
オムレツまたはスクランブルエッグ
オムレツまたはスクランブルエッグと野菜
オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン
オムレツ
  オムレツの栄養情報もっと表示

これも見る:

オムそばを検索しました。もしかして...:
日本水産 オム焼きそば
トップバリュ オム焼そば
オムライス
そば粉
そば
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ニチレイ たっぷり野菜のトマトオムレツ
セブンイレブン ふわとろ玉子のオムハヤシ
デニーズ とろ〜り卵とチーズのオムライス
筋肉食堂 鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ
ニチレイ ベーコンチーズオムレツ
ローソン100 チーズオムレツ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。