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50 g

エノキ

栄養成分
分量
50 g
1サービングあたり
エネルギー
46 kj
11 kcal
たんぱく質
1.24g
脂質
0.15g
飽和脂肪
0.013g
多価不飽和脂肪
0.038g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.87g
糖分
0.53g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
5mg
カリウム
142mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:35 午前
1%
1日の摂取目安*
(11 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (54%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
11
脂質
0.15g
炭水化物
1.87g
たんぱく質
1.24g
エノキ (50 g)には11カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 54% 炭水化物, 36% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 袋 19
1 人前(1人前あたり85g) 19
100 g 22

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