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1 本

ねぎま

栄養成分
分量
1 本
1サービングあたり
エネルギー
340 kj
81 kcal
たんぱく質
7.96g
脂質
4.86g
飽和脂肪
1.358g
多価不飽和脂肪
1.074g
一価不飽和脂肪
1.928g
コレステロール
29mg
炭水化物
0.48g
糖分
0.27g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
189mg
カリウム
77mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:49 午前
4%
1日の摂取目安*
(81 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (56%)
 
たんぱく質 (41%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
81
脂質
4.86g
炭水化物
0.48g
たんぱく質
7.96g
ねぎま (1 )には81カロリー含まれています。
カロリーの内訳 56% 脂質, 2% 炭水化物, 41% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 本 81
100 g 203

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