栄養成分
分量
100 g
エネルギー
94 kj
23 kcal
たんぱく質
1.69g
脂質
0.37g
飽和脂肪
0.072g
多価不飽和脂肪
0.144g
一価不飽和脂肪
0.043g
コレステロール
0mg
炭水化物
4g
糖分
1.4g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
5mg
カリウム
159mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:19 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (61%)
脂質 (13%)
たんぱく質 (26%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
23
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脂質
0.37g
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炭水化物
4g
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たんぱく質
1.69g
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にら (100 g)には23カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 13% 脂質, 61% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
一般的な分量:
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