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どんぶり

栄養成分
分量
1 杯
1サービングあたり
エネルギー
2739 kj
655 kcal
たんぱく質
29.03g
脂質
15.61g
飽和脂肪
4.281g
多価不飽和脂肪
3.152g
一価不飽和脂肪
6.68g
コレステロール
97mg
炭水化物
95.87g
糖分
1.15g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
916mg
カリウム
507mg
最終更新: 2020年 05月 12日 02:23 午後
33%
1日の摂取目安*
(655 cal)
33% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (60%)
 
脂質 (22%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
655
脂質
15.61g
炭水化物
95.87g
たんぱく質
29.03g
どんぶり (1 杯)には655カロリー含まれています。
カロリーの内訳 22% 脂質, 60% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 164
1 杯 655
1 人前(1人前あたり400g) 655

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玄米 インスタント
白米 インスタント
白米 (調理済み)
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