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栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
268 kj
64 kcal
たんぱく質
5.53g
脂質
4.31g
飽和脂肪
1.344g
多価不飽和脂肪
0.594g
一価不飽和脂肪
1.653g
コレステロール
183mg
炭水化物
0.4g
糖分
0.34g
食物繊維
0g
ナトリウム
109mg
カリウム
60mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:35 午前
3%
1日の摂取目安*
(64 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (62%)
 
たんぱく質 (35%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
64
脂質
4.31g
炭水化物
0.4g
たんぱく質
5.53g
だし巻き卵 (1 個)には64カロリー含まれています。
カロリーの内訳 62% 脂質, 3% 炭水化物, 35% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 64
100 g 128
1 人前(1人前あたり100g) 128

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