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1 人前(1人前あたり113g)

そば粉(ひき割り)

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり113g)
1サービングあたり
エネルギー
435 kj
104 kcal
たんぱく質
3.81g
脂質
0.7g
飽和脂肪
0.15g
多価不飽和脂肪
0.212g
一価不飽和脂肪
0.212g
コレステロール
0mg
炭水化物
22.44g
糖分
1.02g
食物繊維
3.1g
ナトリウム
170mg
カリウム
99mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(104 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (6%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
104
脂質
0.7g
炭水化物
22.44g
たんぱく質
3.81g
そば粉(ひき割り) (1 人前(1人前あたり113g))には104カロリー含まれています。
カロリーの内訳 6% 脂質, 81% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 92
1 人前(1人前あたり113g) 104
1 カップ、調理済み 155
1 カップ、乾燥 463

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