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焼きそば

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1297 kj
310 kcal
たんぱく質
14.72g
脂質
12.04g
飽和脂肪
2.89g
多価不飽和脂肪
3.04g
一価不飽和脂肪
4.95g
コレステロール
24mg
炭水化物
35.04g
糖分
2.98g
食物繊維
3g
ナトリウム
492mg
カリウム
334mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
16%
1日の摂取目安*
(310 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (46%)
 
脂質 (35%)
 
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

焼きそば 焼きそば 焼きそば
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栄養のまとめ:

カロ
310
脂質
12.04g
炭水化物
35.04g
たんぱく質
14.72g
焼きそば (1 カップ)には310カロリー含まれています。
カロリーの内訳 35% 脂質, 46% 炭水化物, 19% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 155
1 カップ 310
1 人前(1人前あたり200g) 310

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