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せり

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
73 kj
17 kcal
たんぱく質
1.72g
脂質
0.38g
飽和脂肪
0.042g
多価不飽和脂肪
0.041g
一価不飽和脂肪
0.095g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.76g
糖分
0.29g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
46mg
カリウム
306mg
最終更新: 2020年 05月 13日 03:34 午前
1%
1日の摂取目安*
(17 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (52%)
 
脂質 (16%)
 
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
17
脂質
0.38g
炭水化物
2.76g
たんぱく質
1.72g
せり (100 g)には17カロリー含まれています。
カロリーの内訳 16% 脂質, 52% 炭水化物, 32% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり10g) 2
100 g 17

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