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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
568 kj
136 kcal
たんぱく質
12.67g
脂質
1.94g
飽和脂肪
0.181g
多価不飽和脂肪
0.702g
一価不飽和脂肪
0.84g
コレステロール
46mg
炭水化物
15.41g
糖分
0g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
310mg
カリウム
232mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:13 午前
7%
1日の摂取目安*
(136 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (48%)
 
脂質 (13%)
 
たんぱく質 (39%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

さつま揚げ
 

栄養のまとめ:

カロ
136
脂質
1.94g
炭水化物
15.41g
たんぱく質
12.67g
さつま揚げ (100 g)には136カロリー含まれています。
カロリーの内訳 13% 脂質, 47% 炭水化物, 39% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 枚 88
100 g 136
1 サービング(1サービングあたり130g) 176

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